Dinde sautée façon Kung Pao

avec du gingembre & des cacahuètes

Dinde sautée façon Kung Pao

Ingrédients

Ustensiles

Allergènes

Préparation

Étape 1

Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette ! Ciselez l’ail (ou râpez-le). Épépinez et ciselez le piment. Râpez le gingembre, si vous le souhaitez avec la peau (ça pique ! Dosez-les selon votre goût). Coupez les oignons en fines demi-lunes. Épépinez le poivron et coupez-le en petits dés de 1 cm. Coupez la dinde en lanières de 1½ cm.

À vos couteaux, prêts, coupez !

Étape 2

Portez une casserole d’eau salée à ébullition pour le riz. Faites-le cuire 12-14 min, ou jusqu’à ce qu’il soit tendre, puis égouttez-le et réservez-le à couvert. Dans un grand bol, mélangez la sauce soja, la sauce hoisin, le miel, la farine et l’huile de sésame, ainsi que la moitié de l’ail, du piment et du gingembre. Ajoutez la dinde, remuez bien, puis laissez mariner jusqu’à utilisation. Préparez le bouillon avec de l’eau chaude.

La marinade qui fait la diff’

Étape 3

Faites chauffer un filet d’huile de tournesol dans un wok ou une sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y revenir les oignons, le poivron et le reste d’ail, de piment et de gingembre 3-5 min. Ajoutez la dinde (conservez la marinade dans le bol) et faites sauter 2-3 min, ou jusqu’à ce qu’elle soit cuite à cœur. Ajoutez la marinade et le bouillon et faites sauter 1-2 min de plus, ou jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement. Poivrez.

Et que ça saute !

Étape 4

Servez le riz dans les assiettes et répartissez le contenu de la sauteuse par-dessus. Saupoudrez de cacahuètes. L’ASTUCE DU CHEF : Si vous en avez, arrosez le tout d’un peu de jus de citron.

Sur la route des saveurs

Nutrition